Datos sobre sentimiento de culpa Revelados
La veteranoía de nosotros somos victimistas y creemos que nuestra ventura está en lo que hacen los demás, pero al mismo tiempo y en contrapartida todavía nos sentimos culpables si nuestros actos causan sufrimiento en otra persona que apreciamos o amamos.
En este sentido, la reestructuración cognitiva es una de las técnicas psicológicas para superar una ruptura amorosa que te ayuda a cuestionar pensamientos automáticos y a reemplazarlos por otros más equilibrados y realistas.
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Pensar que las cosas son buenas o malas, positivas o negativas, nos reduce drásticamente la visión y nos deja poco espacio para maniobrar. Es una forma de rigidez propia del perfeccionismo, con un sistema de normas ajustado.
Nos impulsa a superar nuestras inseguridades y a trabajar en mejorar nuestra autoestima y confianza. Nos damos cuenta de que merecemos ser amados y respetados, lo cual nos lleva a valorarnos más a nosotros mismos.
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No confundas error y maldad por el victimismo de los demás, que solo pretenden controlarte por no enterarse o querer gestionarse a sí mismos.
Mejorar es errar si no te culpas, si no te condenas, si no te castigas, si no culpas a los demás y te haces responsable de las consecuencias de tus actos.
Si valoras más lo que los demás piensan de este hecho, desde su egocentrismo personal, a lo que tú crees que debes hacer con tu vida y albedrío, debes trabajar tu amor propio y tus creencias.
La motivación de las personas en el contexto del Amor es un tema enrevesado y variado, pues cada individuo puede tener diferentes razones y evacuación que los impulsan a averiguar y vivir el amor. Sin embargo, existen algunas motivaciones comunes que se pueden destacar.
Un jarrón se hace cachos cuando un codo descuidado lo roza; un cachivache se rompe cuando un dedo muchacha lo presiona más allá de sus límites; una tela se desgarra cuando unas manos fuertes y enojadas tiran de ella. Se necesita tiempo para que los derrames y las roturas se limpien o se reparen, y se requiere dinero para reemplazar las cosas; pero una relación rota resulta mucho más costosa aún. La infidelidad, la desconfianza, las palabras cargadas de odio y los votos quebrantados despedazan y desgarran los website delicados lazos personales y provocan heridas que no sanan fácilmente. Sin embargo, es mucho más trágico cuando se rompen las relaciones con Dios.
Estos aspectos del amor nos inspiran a ser más tolerantes, respetuosos y apoyar a los demás, independientemente de nuestras diferencias. El amor nos invita a ver la humanidad en cada individuo y a tratarlos con amabilidad y consideración.
Si no juegas al esparcimiento del victimista y del culpable y no cedes a su chantaje, permites que a través de su sufrimiento, rompan el miedo al cambio y se permitan aprender a ser felices por sí mismos.